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17、也许从一开始我走的就是一条不归路,从陌生到末路。属于我的结局到底是什么,我一步一步,一笔一划,等待着,期待着,却又害怕,迷茫着。
在此期间,注意保持饮食平衡,要摄入充足的热量以避免肌肉由于大运动量而流失。保持体重的平稳是一个关键,每天每公斤体重需要4050千卡热量来维持运动消耗与日常活动的平衡。
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