尊敬的家长：
根据国务院“国庆”“中秋”长假规定，今年国庆长假时间为10月1日至10月8日，共8天，10月9日（星期五）到校上课，10日（星期六）补上周四的课。
一、在休假期间，敬请你们主动承担起自己的监护职责，做好以下几方面的教育与管理，保证孩子学习好、活动好、身体好。
1、新冠防疫安全：目前，国内新冠肺炎疫情得到有效控制，但国际防控形势仍然很严峻。按照省教厅要求，国庆期间师生原则上不跨省出行，更不能到国内中、高风险地区、不出国（境）。学生在家仍要做好体温监测，做好新冠肺炎的预防监测，不要带孩子到人员聚集的场所活动，外出一定要戴口罩。10月8日下午，提交家长天府健康码在班级群或告知假日行程。
2、注意饮食安全：做好秋冬季诺如病*、流感等传染病的防治工作，教育孩子讲究个人卫生，积极参加体育锻炼，提高身体素质。教育孩子不要暴饮暴食，不吃路边小摊上的食品，少吃油炸食品，谨防病从口入。
3.注意溺水安全：在放假期间，您还要经常提醒孩子牢记“六不”，即不准私自下水游泳或到水边玩耍嬉戏，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或监护人带领的情况下游泳，不到无安全设施水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不盲目下水施救。
4.注意消防安全：如果您的孩子单独在家时，一定要提醒孩子注意用火、用电、用煤气安全，以免发生意外。
5.注意交通安全：教育孩子遵守交通规则，过马路时要小心来往车辆；严禁在马路上追逐、玩耍，严禁子女驾驶自行车、共享单车、共享电动车上路，严禁乘坐无牌无照的机动车辆，以防止交通伤亡事故的发生。
6.加强居家安全教育：教会孩子学会自我保护，遇到陌生人搭讪最好不要理睬，陌生人敲门时不要开门；节假日尽量不要让孩子在家单独活动，要排查家中的安全隐患，确保孩子在家安全。
7.节日期间督促孩子做好各项作业，建议孩子看些有益身心健康的课外读物或影视节目，教育孩子做些力所能及的事。
二、孩子身体健康成长是事关孩子未来的大事，体质健康是学校家庭共同的责任，本学期的全国中小学生体质健康测试已经开始，测试成绩是孩子参加学校评选优秀的重要依据之一，也是小升初的重要参考项。为此，学校特将各年级检测项目告知家长，希望家长朋友们积极配合，引导孩子充利用好假期时间，拟定锻炼计划，坚持每天锻炼，督促孩子出色地完成每天的训练作业，力争检测出好成绩。测试项目如下；
体重指数、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳
体重指数、肺活量、坐位体前屈、50米跑，1分钟跳绳，1分钟仰卧起坐
体重指数、肺活量、坐位体前屈、50米跑、米跑（50米×8往返跑）、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐；请家长在家督促孩子完成1分钟跳绳训练，坐位体前屈或立位体前屈训练，3—6年级多加一项1分钟仰卧起坐训练，训练量可根据孩子身体情况自行安排。
祝您们节日快乐，身体健康，阖家幸福！
崇州市梓潼小学校
.09.29
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