眼睛也是白天生活工作的重要道具，特别是从事与电脑有关的工作，过度使用电脑接受过多辐射后眼睛容易变得干涩，甚至痛痒。所以做这类工作的MM要注意，每工作一个小时最好让眼睛休息一下，滴点眼药水滋润一下眼球。另外，可以将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，这样可以使双眼肌肤得到舒缓。
４４、梦想是一个美丽的矿藏，需要我们用行动去挖掘它的财1。
（3）打破了课堂时间的分配原则。“演讲与口才”课程的教学特点是“精讲多练，注重实践”。而翻转课堂的教学理念就是在课堂中减少教师的讲授时间，留给学生更多的练习活动时间。它由“先教后学”转向“先学后教”，由注重学习结果转向注重学习过程，这样的改变让原先课堂讲授的知识要点转移到课下学生自主学习和领悟，在保证基本知识得到有效提炼和归纳的基础上，增强了课堂中师生、生生之间的交互性，最终将提高学生对于知识的理解程度及技能的掌握程度。
